24 mai 2019

Studio Zen

Des cours de gym douce (Fit Yoga et Pilates) en groupes de 1 à 4 personnes, dans un studio dédié.

Fit Yoga : un cours basé sur les postures de yoga, qui s’enchaînent au rythme de la respiration pour travailler la souplesse, le tonus général et postural, l’équilibre et la concentration.

Pilates : un cours basé sur la méthode Pilates, dans un enchainement d’exercices de renforcement musculaire doux au rythme de la respiration, pour travailler la musculature profonde, la coordination et la concentration.

Réservez votre session par téléphone ou à l’accueil du club.