notre chaîne dédiée au FITNESS et à l'ENTRAINEMENT SPORTIF

• Cours collectifs : Renforcement musculaire, cardio haute intensité, cours chorégraphiés, circuits training, gym douce, swiss ball et bien d’autres.
• Entrainement sportif : En conditions réelles , tonus musculaire, perte de poids, préparation physique générale, séances fonctionnelles, prévention santé ( lombalgies, cervicalgies, entorses genoux …) • Séances spéciales proprioception : Sangles de suspension, plateau d’instabilité, swiss ball, équilibre postural, prise de masse. Quel que soit votre objectif, nous avons le cours qu’il VOUS faut !